Razgibano! Pomladni dnevi, moč nog, dobrih navad ter novih začetkov
Akcija? Akcija! Lepi in vse daljši pomladni dnevi so idealni za vadbo na prostem. Katera dejavnost te kar sama povleče na svež zrak? Kako jo lahko v tem tednu vključiš ...
Delavnica: Misija (ne)mogoče: zdrava hrbtenica
Misija (ne)mogoče: zdrava hrbtenica (delavnica o hrbtenici prijaznem dvigovanju, spanju, sedenju in še čem) Se sprašujete, kako razbremeniti hrbtenico pri vsakodnevnih opravilih? Bi radi izvedeli, kako dvigniti težji predmet brez …
Delavnica: Osnove uravnotežene prehrane
Ste tudi vi kdaj v dvomu, kateri izdelek izbrati v trgovini, kaj pojesti za malico ali kako se znebiti tistih nekaj odvečnih kilogramov? Če ste, vas lepo vabimo, da se …
Delavnica Postavi temelje: navade, ki vodijo do rezultatov
Ste si tudi vi že kaj zastavili “novoletne zaobljube”, ki so kaj kmalu utonile v pozabo? Se sprašujete, kje najti tisto motivacijo, da zadane spremembe izpeljete na dolgi rok? Če …