Nova sezona vadb je pred vrati.
Redna vadbena skupina, kamor prideš vsak teden ob isti uri. Prideš, oddelaš, odkljukaš. Vadbe od oktobra do maja potekajo v Žireh in Ljubljani.
Akcija? Akcija!
Se še komu jesen zdi ena taka lepa priložnost za sveže začetke? Spet se vračamo v svoj ritem – od službe pa do šole, vrtcev in drugih stvari – in pomembno je, da si na urniku vzamemo čas tudi za sebe. Za to, da poskrbimo zase, za svoje zdravje, da (p)ostanemo fit in z lahkoto počnemo vse tisto, kar imamo radi.
Marsikomu pri tem pomaga, če ima neko redno vadbeno skupino, kamor pride vsak teden ob isti uri. In se pohvališ, ker si pravkar naredil nekaj dobrega zase. Pa še v družbi je marsikdaj precej bolj zabavno »švicat« kot sam.
Izberi skupino, ki ti ustreza
Vse skupine potekajo od oktobra do maja. Za vsa vprašanja sem z veseljem na voljo.
Terapevtske vadbe
Posebna zaprta skupina za tiste, ki šele začenjate z vadbo, in za tiste, ki že imate nekaj izkušenj ter si želite kakšnega novega izziva.
Terapevtske vadbe – hrbtenica
Posebna zaprta skupina za tiste, ki želite usmerjeno poskrbeti za svojo hrbtenico in se naučiti ustreznih vaj.
Razgibane vadbe
Skupina razgibane funkcionalne vadbe za vse, ki želite v dobri družbi poskrbeti, da boste pripravljeni na vsakodnevne izzive.
Vadba za zdravje
Brezplačna vadba za telesno nedejavne odrasle (18+), ki želijo postati telesno dejavni in izboljšati svojo zmogljivost. Zaprta skupina, ki skupaj vadi 60 ur.
Več o igrivi in razgibani vadbi, skozi katero lahko spoznavaš sebe in gibanje na nove načine, ter o delavnicah o zdravem življenjskem slogu pa ob naslednji priložnosti.
Pridruži se nam!
Za prijavo ali vprašanja mi kar piši ali me pokliči. Z veseljem ti odgovorim.
Razgibano – novičke
Odmerek gibanja, navad in vprašanj, ki te premaknejo. Nova sezona, nove zgodbe.