Ste si tudi vi že kdaj obljubili, da tokrat stvari res vzamete v svoje roke? ✨
⭐ »Premalo discipline.«
⭐ »Nevztrajnost.«
⭐ »Morala bi biti bolj motivirana.«
⭐ »Zelo težko se ubranim sladkih dobrot.«
⭐ »Vedno začnem preveč naenkrat – in potem hitro obupam.«
Zveni znano? 🤔
Večina nas prav dobro ve, kaj je boljša izbira.
Ampak … vsi tudi poznamo:
🍫 tisti predal s sladkarijami, ki kar kliče po dolgem dnevu,
⏳ tisti »zelo dober« razlog, da vadbo prestavimo na jutri,
🔁 ali kakšno drugo znano past, v katero se vedno znova ujamemo.
In ne samo pri prehrani ali gibanju. 👀
Vsi poznamo tudi:
🧠 odlašanje z odločitvijo, za katero vemo, da bi bila dobra za nas,
🛋️ ostajanje v udobni coni poznanega, čeprav čutimo, da bi si želeli več,
🔀 občutek, da nekaj vemo – pa tega nikakor ne uspemo spraviti v prakso.
👉 To niso problemi znanja ali volje.
To so navade.
Ta delavnica je za vas, če …
✔️ ste odločeni vzeti svoje zdravje in počutje v svoje roke ter želite iz življenja potegniti več – na svoj način,
✔️ iščete življenjski in dolgoročen pristop, s katerim korak za korakom izboljšujete svoje počutje in ob tem gradite zaupanje vase,
✔️ ste pripravljeni vlagati vase in (ko je to potrebno) stopiti izven cone udobja – ker veste, da se ravno tam dogajajo resnične spremembe,
✔️ cenite strokovno podporo, varen prostor in občutek, da na tej poti niste sami.
Če pa iščete …
❌ instant rešitve in sladke obljube o »novi verziji sebe v enem tednu«,
❌ stroga, neživljenjska pravila, ki naj bi veljala za vse,
❌ še en kratek izziv, ki prinese hiter rezultat, nato pa utrujenost, odrekanje, razočaranje in tisti znani občutek: »pa meni res nikoli nič ne uspe«,
potem to najbrž ne bo pravi naslov 💔.
Kdo sva?
Nina Istenič
Kineziologinja, ki verjame, da je gibanje tista “čudežna tabletka”, ki nam pomaga živeti na polno.
Ne samo zato, da z lahkoto opravimo vsakodnevne obveznosti, ampak da lahko tudi uživamo v stvareh, ki jih imamo radi.
Svoje delo nadgrajuje z znanji s področja NLP-ja, coachinga in hipnoze, vse skupaj pa začini s ščepcem igrivosti in občutkom, da vsak korak šteje.
Najdeš jo tudi na:
Instagram
Nina Ninasta
Facebook
Nina Istenič
️spletna stran
VitaLajf
Matic Smrekar
Vsestranski učitelj in coach, doma na različnih področjih, vse od kitare in astronomije pa do športa, NLP-ja in hipnoze.
Pri njem vsaka ura ni le učenje, ampak raziskovanje: kako se učimo, zakaj se zataknemo in kako lahko spremembe postanejo nekaj enostavnega, namesto boja s samim sabo.
Radovednost je obvezna, smeh skoraj zagotovljen. In spremembe?
Kot rad pravi sam – pridejo mnogo bolj z lahkoto kot bi sprva morda pričakovali.
Najdeš jo tudi na:
Instagram
Matic Smrekar – Z lahkoto
Facebook
Matic Smrekar
️spletna stran
Z lahkoto!
Kaj pravijo o delavnici naši udeleženci?
Saj poznate tisti rek:
🗺️ »Če hočete iti hitro, pojdite sami. Če hočete priti daleč, pojdite v družbi.«
To je družba za vse, ki želite priti daleč –
💛 v zdravju, delu, odnosih in življenju nasploh.
Dobrodošli.
Delavnica bo trajala eno uro do eno uro in pol.
Za tiste, ki se delavnice v tem terminu morda ne boste mogli udeležiti (ali ki bi si jo radi pogledali ponovno), bo za omejen čas na voljo tudi posnetek.
Da, udeležba je popolnoma brezplačna 🙂
Potrebujete računalnik/telefon z internetno povezavo, lahko pa si pripravite tudi kakšen zvezek in pisalo, da si lahko zapišete kakšno dobro idejo ali informacijo.
Nič hudega. Po koncu delavnice bo za omejen čas na voljo posnetek. Poslala vam ga bova na mejl, ki ste ga navedli ob prijavi, tako da si ga lahko ogledate takrat, ko imate čas.