Trening možganov

Danes je z nami Katja iz Motus Vitae, ki je za vas pripravila izziv v čisto drugačni smeri — v smeri nevroplastičnosti.

Kaj to pomeni? Da lahko možgani ustvarjajo nove povezave, se krepijo, prilagajajo … in da lahko na to vplivamo tudi mi. In to vsak dan.

Kako vzpostaviš nove povezave v možganih? Kako lahko to treniraš v čisto običajnem dnevu, brez posebnih pripomočkov ali dodatnega časa?

Katja ti bo pokazala, kako z majhnimi, igrivimi nalogami premakneš svoje možgane iz avtomatizma v ustvarjalnost in jih pri tem malo “prebudiš,” tako kot običajno prebujamo telo. Včasih je dovolj le to, da nekaj narediš z drugo roko, ali v malo drugačnem vrstnem redu,ali na način, ki ga tvoji možgani še niso vajeni.

Majhne spremembe → nove povezave → več fleksibilnosti, več zbranosti, več živahnosti.Čisto mimogrede.

Pridruži se današnjemu izzivu in preizkusi, kako malo je včasih treba, da možgani rečejo: “Ooo, zanimivo. To pa je nekaj novega!” 😄✨

Uživaj!