V dobri družbi gre lažje.
Vzemi življenje v svoje roke – s pomladno vadbo na prostem.
V maju in juniju te vabim, da se nam pridružiš na vodenih vadbah v Žireh. Vsi, ki ste že vadili z mano, veste, da na naših vadbah gibanje postane užitek; vsi, ki še niste, pa lepo vabljeni, da to odkrijete.
Kaj lahko pričakuješ?
- strokovno vodene vadbe, prilagojene tvoji zmogljivosti;
- skupino podobno zagnanih vadečih, podporo in dobro vzdušje;
- vaje, ki bodo tvoje telo naredile še bolj močno, gibljivo in pripravljeno na nove izzive.
Pa je to primerno zame?
Vadba poteka v manjši skupini z osebnim pristopom, kjer upoštevamo tvoje zmožnosti in cilje.
Program ti bo pomagal krepiti moč, ravnotežje, koordinacijo, gibljivost in vzdržljivost, hkrati pa se naučiš, kako na varen in učinkovit način podobne vaje izvajati tudi doma.
Prav temu je namenjena tudi ponedeljkova vadba: da odkrijemo odlične možnosti za vadbo, ki jih imamo v Žireh, in da vsak spozna vaje, ki so ravno prave zanj. Brez skrbi, za vsakogar se prava vaja najde – samo poiskati jo je treba znati! 🙂
Naj vadba postane vaša navada – v dobri družbi je to (še) lažje!
Obvezna je predhodna prijava na vadbe. Število mest je omejeno.
V vadbami začnemo v sredo, 7. 5. 2025.
Lokacija: Žiri
Vodena vadba na prostem
ponedeljek, 18.00-19.00
Lokacija: zunaj, po dogovoru.
Raziskujemo vadbene možnosti na prostem v Žireh (stadion, Trim steza …). Vremenske razmere nas ne (z)motijo 🙂
Vodena vadba
sreda, 19.00-20.00
Lokacija: stadion pri OŠ Žiri
V primeru slabega vremena se vadba ob sredah premakne v športno dvorano (plesna dvorana).
*v primeru nakupa mesečne karte se znesek enkratnega obiska odšteje od cene.
Upokoneci imajo 10 % popusta na mesečno karto.
So Žiri predaleč?
Pridružite se nam na vadbah v Ljubljani.
Rezerviraj svoj termin za brezplačen uvodni posvet.
Niste prepričani, katera storitev je najprimernejša za vas?
Povprašajte, kako vam lahko pomagam na poti do željenih rezultatov.