Pri nas namesto čokoladic vsak dan odpreš novo priložnost za vadbo. Si za?

V decembru ti ponujamo edinstven adventni koledar z vadbenimi izzivi! Namesto čokoladic te čakajo enominutne vaje, ki bodo poskrbele za tvoje telo in duha.

Kako deluje?

  • Vsak dan odpri novo vadbeno nalogo.
  • Izberi svojo težavnostno stopnjo – začetnik, srednja stopnja ali napredni.
  • Gibaj, uživaj in začuti spremembo!

Zakaj sodelovati?

  • Izboljšaj počutje s kratkimi vajami, ki jih lahko opraviš doma.
  • Prilagodi vadbo svoji pripravljenosti.
  • Postavi zdrav življenjski slog na prvo mesto!

Začni zdaj in odkrij moč vsakodnevnega gibanja.

Razgibani december – vaja za stabilnost trupa
Dnevni gibalni izziv – vaja za moč nog
Razgibani december – vaja za koordinacijo oko-roka